Польза сауны для детоксикации организма

У всех на слуху тема здорового способа жизни и большинство людей пробуют разобраться в этом океане информации. Рано или поздно, тот кто решил следить за здоровьем, задумывается над сведениями о негативном влиянии токсинов на наш организм. Современная экология, не качественное питание и вредные привычки — только часть причин, из-за которых происходит интоксикация.

Ведь как утверждают научные данные, вывод шлаков и токсинов — одна из наиболее важных функций жизнеобеспечения.

Спа-сауна и сопутствующие процедуры, это прекрасный отдых, при котором происходит детоксикация организма. Почти каждый популярный банно-развлекательный комплекс включает в себя разные виды саун, и одной из самых популярных будет финская. Ведь благодаря низкой влажности воздуха (10-15%), находиться в ней более комфортно, а обстановка, в финской сауне принято соблюдать тишину и молчание, имеет расслабляющий эффект. Если заказать еще услуги косметолога либо массажиста, можно получить целый комплекс оздоровительных, укрепляющих процедур.

Финская сауна — это баня построеная из древесины хвойных пород. И, конечно же, ее изобрели в Финляндии (что можно понять из названия), где благодаря суровым погодным условиям у людей возникало желание согреться. Со временем умные финны стали наблюдать оздоровительное воздействие и, как следствие, сауна стала неотъемлемым элементом финской культуры.

Это тип так званых сухих саун, температура в них может достигать 90-120°C, пот интенсивно выделяется, а потом испаряется, защищая кожу от перегрева. Благодаря повышенному потоотделению и происходит детоксикация организма, токсины выводятся через расширенные поры. Также улучшается кровообращение, клетки организма насыщаются кислородом и полезными элементами, в следствии все системы очищения работают лучше.

Парение в финской сауне происходит циклами, 5-10 минут в парилке, потом остывание в комнате отдыха или в бассейне, снова сауна, и так несколько раз. Даже без купания происходит смена температур полезная для здоровья.

После парения в сухой сауне принято поплавать в бассейне с водой комнатной температуры, при таком контрасте укрепляются сосуды, происходит закаливание, температура тела плавно приходит в норму.

Научно доказано, что регулярное посещение финской бани, при соблюдении правил и рекомендаций, нормализуется обмен веществ, что не мало важно для выведения токсинов.

Конечно же, для того чтобы получить более мощный эффект, нужно придерживаться здорового образа жизни в широком понимании. Ведь стресс, неправильное питание и малоподвижный способ жизни легко могут обнулить результат даже самых полезных процедур. Алкоголь и финская сауна вообще не совместимые понятия. Об этом лучше не забывать.

Есть много положительных отзывов о сауне, например, Елена Кучкова имеет большой опыт посещения, и вот как она отзывается: «Регулярное и главное правильное применение сауны продлевает молодость, повышает иммунитет и увеличивает жизненную энергию, — это могу гарантировать собственным опытом и 16-летней практикой.»

Есть объяснение такому эффекту, ведь для того, чтобы вывести токсины с организма, мы тратим много энергии, а если детоксикация не происходит длительное время, все системы организма дают сбой.

Человеческое тело обладает еще до конца не изученными ресурсами, наш организм способен к самовосстановлению. Но, увы, это только в случае если мы с должным вниманием следим за его состоянием. Важно помнить, что особую роль для здоровья имеет очистка организма, которая и есть одной из главных задач финской сауны.

Наши контакты
Заказ сауны и гостиничных номеров по телефону
+7 (499) 380-69-69


Московская обл., Дмитровский район, с.Ильинское, ул.Горная

Внимание!

Днём в будни пакет 4 часа за 2500 рублей!

Малая сауна с джакузи, до 4 чел, можно свой алкоголь и кальян,

подарок: графин морса + 1 пиво на гостя!

Звоните сейчас!